Inner Peace Yoga

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  • Yoga Blöcke

    26. Januar 2020 by

    Yogablöcke sind nur ein Art von Props innerhalb der Yogapraxis. Mittlerweile gibt verschiende Ausführungen von Yogablöcken bespielsweise aus Kork oder Hartschaum. Ich habe bisher nur mit Yogablöcken aus Hartschaum oder Holz praktiziert. Nicht alle Yogarichtungen üben im gleichen Ausmaß mit Yogaprobs beziehungsweise Yogablöcken. Welche Einsatzmöglichkeiten haben Yogablöcke im Yoga beziehungsweise beim Stretching. Hier soll eine… Weiterlesen

  • Practice after a long day at work

    24. Januar 2020 by

    After a long stressful day at work. My body was fuelled with coffee and sugar. Yes i know. It is not very healthy. I really need to work on my eating habits. I consume way to much junk food lately. But i managed to reduce my sugar amount in my soy café latte. After my… Weiterlesen

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